健康ガムカムダンベル体操 in 巣鴨終了

体操の大きな特長は、従来のダンベル体操に「ガムを噛む動き」を取り入れたこと。昨今、口腔機能の衰えが全身の老化につながる、として注目の「オーラルフレイル」対策のひとつとして、筑波大学名誉教授・鈴木正成氏により考案されたシニア向けの健康体操。家庭でも簡単にできる体操の指導と共に、「噛んでのばす健康寿命」のミニセミナーも行われる。敬老の日は「健康ガムカムダンベル体操」で体を大きく楽しく動かそう!

ジャンル
体験・遊覧、健康・福祉・教育
開催地
高岩寺 巣鴨とげぬき地蔵尊境内
開催期間
2019年9月16日(月)
09:10~12:10
1回目 9:25~10:00、2回目 10:30~11:05、3回目 11:35~12:10(各回35分)
料金
無料 
連絡先
「噛んでのばす健康寿命」事務局 03-3264-4019
住所
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-35-2
アクセス(公共交通)
JR「巣鴨」駅より徒歩10分
最寄駅

巣鴨駅から徒歩7分

庚申塚駅から徒歩9分

駐車場
なし
屋内外
屋外
備考
定員各回80名

情報提供元:イベントバンク

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