健康ガムカムダンベル体操 in 巣鴨終了

体操の特長は、ダンベル体操に「ガムを噛む動き」を取り入れることで、咀嚼力と、介護に頼らず自立した生活を送るための基礎体力の維持・増強を同時に図ること。家庭で手軽にできるシニア向けの新しい健康体操として、筑波大学名誉教授・鈴木正成氏が考案。敬老の日は「健康ガムカムダンベル体操」で体を大きく楽しく動かそう。「噛んでのばす健康寿命」のミニセミナーも行なわれる。

ジャンル
体験・遊覧、健康・福祉・教育
開催地
高岩寺 巣鴨とげぬき地蔵尊境内
開催期間
2018年9月17日(月)
09:10~12:10
1回目 9:25~10:00、2回目 10:30~11:05、3回目 11:35~12:10(各回35分、定員80名)
料金
無料 
連絡先
「噛んでのばす健康寿命」事務局 03-3264-4019
住所
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-35-2
アクセス(公共交通)
JR「巣鴨」駅より徒歩10分
最寄駅

巣鴨駅から徒歩7分

庚申塚駅から徒歩9分

駐車場
なし
屋内外
屋外

情報提供元:イベントバンク

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